خانه / بایگانی برچسب: علائم كمبود آهن در بدن زنان

بایگانی برچسب: علائم كمبود آهن در بدن زنان

ضرورت مصرف آهن برای زنان

مجموعه: بهداشت زنان ارتباط بين فقر آهن با كم خوني ضرورت مصرف آهن برای زنان برای پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی و فقر آهن، زنان و دختران باید در برنامه غذایی خود روزانه خود از منابع غذایی آهن‌دار مانند انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی و نیز حبوباتی نظیر عدس و …

ادامه نوشته »